关 键 字: 珠海户外体育器材厂家,东莞户外体育器材厂家,清远户外体育器材厂家 | |
产品规格: | |
所属行业: 娱乐/游艺设施 | 产品包装: |
供货数量: 9999 | 产品报价: 面议 |
发布时间: 2023-08-23 | 有 效 期: 365 |
残疾人室外健身器材是为提高残疾人生活质量,身体进行性训练的器材。器材包括:台阶练习器、双位手摇健身车、固定式行走练习器、座式联动漫步机、手腕练习器、上肢训练器、臂力练习器等。
对于很多人来说,无处不在的健身路径已经越来越融入到自己的生活中。这些在城乡社区和街道随处可见的健身路径,不仅装扮美化了我们的家,也真正改变了我们的生活习惯和身体状况。健身俱乐部虽然没有健身器材,但是结实耐用,安全可靠,锻炼效果也不差。
健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的,供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械。
室外健身路径
肥胖人群“健身路径”锻炼方法
肥胖人群“健身路径”锻炼,可达到消耗多余脂肪,重塑健美体型的目的。如我们可以选择室外跑步机、俯卧撑架、蹬力器、仰卧起坐平台、云梯等器械进行组合锻炼。
若没有跑步机,可在“健身路径”周围跑步,若没有俯卧撑架,可在地面进行俯卧撑练习。
漫步机 慢跑或漫步机活动 5分钟
云梯 双手交替前行 2来回×2组
仰卧起坐平台 仰卧起坐 20次×5组
肩周炎人群“健身路径”锻炼方法
肩周炎是中老年人群中较为常见的病症,而随着电脑、手机等现代科技产品的普及,肩周炎患者越来越低龄化。健身路径的锻炼可使粘连在一起的肩关节、肌肉、韧带得以松弛,能改善患者的血液循环,加速局部渗出物的吸收,起到舒经活络、、加速的。锻炼者可以选择漫步机、上肢牵引器、推手器、臂力训练器等器械进行锻炼。
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